Эффективные способы увеличить продолжительность полового акта у мужчины
Данный сайт использует cookie-файлы в целях предоставления вам лучшего пользовательского опыта на нашем Сайте, а также в целях обеспечения быстрой и эффективной навигации по Сайту. Продолжая использовать данный Сайт, вы соглашаетесь с использованием нами cookie-файлов. Подробнее: Политика Cookie. Упражнениями Кегеля называют специальные тренировки для укрепления мышц, формирующих дно таза. Они нацелены на улучшение работы лобково-копчиковых мышц ЛКМ.
Основу этих упражнений разработал Арнольд Кегель — выдающийся гинеколог прошлого века. Позже выяснилось, что и для мужского здоровья они не менее полезны, чем для женского. Они заключаются в тренировке мышц тазового дна, которые в результате обретают тонус. Благодаря этому эффекту упражнения можно использовать при лечении некоторых заболеваний недержание мочи и кала, геморрой, а у мужчин — и простатит. Когда мышцы тазового дна тренированы, быстрее и легче наступает женский оргазм.
Мочеполовая система отвечает за мужское здоровье. Если его не беречь, возникает импотенция, бесплодие, недержание мочи. Самым распространенным заболеванием является простатит. Воспалительный процесс появляется по нескольким причинам, но если знать, как стимулировать простату, многих проблем можно избежать. Простата находится под мочевым пузырем в начале мочеиспускательного канала за лобковой костью.
