Как сохранить мотивацию для занятия бодибилдингом после многих лет тренировок?
Один из героев французского писателя Сан-Антонио сказал: «Я презираю женщин хотя бы за то, что для получения удовольствия им достаточно раздвинуть ноги». Действительно, секс — это ведь не только физическая нагрузка, но и прощание с драгоценным белком. Такое положение дел особенно волнует спортсменов. Потому народ и задаётся вопросом, можно до или после тренировки или нет. Тема популярная и волнующая, что не удивительно, ведь в её названии есть слово «секс».
Есть мнение, что секс и спорт практически равнозначны по энергозатратам, и упражнения в постели могут заменить фитнес. Так ли это, и можно ли стать бодибилдером или фитоняшкой, усиленно практикуя интим? Узнай об этом из нашей статьи, а также о том, какой критерий сексуальной привлекательности для мужчин самый важный.
-500x500.jpg "Секс или фитнес?")
| Перед тренировкой | 297 | Связь либидо и спорта уходит в века. |
| 180 | Часто задают вопрос, и не важно кому - мне или какому-то другому долго тренирующемуся спортсмену: " Откуда вы черпаете силы для тренировок? Знаете, я часто вижу в Интернете, как люди выкладывают мотивационные ролики. | |
| 161 | Регистрация Вход. Вопросы - лидеры. | |
| 296 | Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. | |
| 146 | Телефон или почта. Этот процесс может затянуться на несколько часов, пока мы не займем себя чем-то и окончательно забудем о своих намерениях. | |
| 175 | Алла: Всем привет, это третий сезон подкаста New Runners «Побежали?! С вами Алла Соколова…. | |
| 116 | Иногда очередная вечерняя пробежка перестает радовать, а сил для того, чтобы пойти в тренажерный зал после работы, и вовсе нет. С этим сталкивался каждый. | |
| 73 | Автор статьи. |
По данным ВОЗ, чтобы быть здоровыми и счастливыми, нам нужно — минут умеренной аэробной активности в неделю. При этом добирать нагрузку не обязательно в зале. Понятно, что если человек три раза в неделю ходит в фитнес-клуб и не так важно, на тренажёры, плавание или зумбу , то у него с этим всё в порядке. Но иногда всем нам хочется поваляться на кровати и никуда не ходить, правда? Разбираемся, реально ли заменить физические нагрузки другой деятельностью.
