Йога с партнером: 10 асан, чтобы наладить отношения и пробудить чувства
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. Тесное взаимодействие, которое подразумевает этот вид йоги, развивает доверие в паре, ведь некоторые позы требуют полного внимания и вовлеченности.
Традиционно йога — это индивидуальная практика. Однако совместная практика йоги для двоих с другим человеком, будь то друг, партнер или вторая половинка, может иметь собственные уникальные преимущества. Известная как «парная йога» или «йога с партнером», такая практика позволяет двум людям установить связь друг с другом с помощью асан. Занятия йогой с партнером помогут почувствовать большее удовлетворение от ваших отношений.
Этой практикой можно заниматься не только в одиночку. Вдвоем не только веселее, но и прокачивает отношения, выводя их на новый уровень. Мы собрали позы для парной йоги, которые смогут сделать как совсем новички, так и продвинутые. Йога — это отличная форма физической активности, позволяющая держать себя в форме. Но, конечно же, это еще и духовная практика, с которой можно обрести гармонию, причем не только в себе самой, но и в отношениях с партнером.
