Удовольствие на пользу: оргазм и его значимость для нашего здоровья
Ведет курс по психологии человеческой сексуальности в Университете Флориды и более 25 лет проводит частные консультации как лицензированный психолог. Автор двух книг о женской сексуальности и множества научных и популярных статей. Основная причина отсутствия оргазма кроется в обусловленном нашей культурой повышенном внимании к половому акту Лори Минц отделяет понятие «половой акт» от секса вообще.
Низкая самооценка, недовольство собственным телом, завышенные ожидания от секса — всё это мешает оргазму как у женщин, так и у мужчин. Исследование года показало , что женщины с более высокой самооценкой чаще испытывают оргазм. Так что небольшие комплименты самому себе могут со временем улучшить качество сексуальной жизни. Но так это не работает и может сделать только хуже.
Некоторые женщины получают оргазм самостоятельно во время мастурбации, однако при сексе с партнёром сталкиваются с трудностями. Если разобраться в причинах, можно попытаться исправить ситуацию. По мнению сексологов, есть много факторов, из-за которых трудно получить оргазм. Они могут идти в комбинации друг с другом.
